Первое упоминание о сауне относится к периоду около 2,5 тысячи лет назад, согласно разным  письменным источникам, которые переносят в период каменного века.  Известный всем Геродот стал  одним из тех, кто описал процесс оригинального очищения , используя выделение пота во время похода в сауну.  Также о сауне упоминают греки, спартанцы и другие народы.

Знаменитая финская баня

Самое понятие «сауна» имеет финские корни. Сауна финнов стала популярна во многих странах мира. Население самой Финляндии до сих пор соблюдает некоторые обычаи, связанные с сауной. Востребованность бани и сауны в первую очередь связана с их целебными свойствами.

В бытность финны жили в землянках, где обязательно был очаг, который был сделан из камней. Внутри очага разводился огонь. Горячие камни долго хранили тепло в доме. Затем финны поняли, что если добавить воды, то можно увеличить тепло. Именно это зародило первый полок, который сохранял тепло. Данное изобретение можно рассматривать как первую сауну, так как ее механизм не изменен до сих пор, лишь претерпев некоторые изменения и приобретя комфортность.

Эволюция сауны

Затем сауны стали строить в отдельных зданиях. Это стало удобно и безопасно.

К примеру, до 17 века нельзя было сооружать сауны и бани около домов, где жили люди, так как это повышало пожароопасность.

Мрачное Средневековье в Вене характеризуется расцветом саун, которых насчитывалось около 50. Но уже в 18 веке они практически были запрещены, так как там процветал блуд и венерические заболевания.

Затем пришел 20 век, который возродил сауну. В Финляндии  стали строить сауны с дымоходом, что привело к росту посещаемости. Одно из последних глобальных новшеств – создание отдельной комнаты для переодевания, а также разделение моечной и парилки.

Можно выделить, что основным материалом для саун так и осталось дерево, и лишь изредка – кафель.

Немного о древних саунах

Древнеримские бани всегда считались самыми шикарными. Бани ревнего Рима считаются самыми шикарными. Площадь бани была очень большой , она вмешала около 2000 человек. Именно такие бани и создали обозначение «Римская общественная баня», называвшиеся среди народа Термы .  особенность римских бань: подогревание пола до 60 по Цельсию. Римляне ходили в бане в специальной деревянной обуви, так как жар бани подымался от пола.
римские бани славились и тем. Что там происходили переговоры, там обедали, там имелись комнаты для любовных утех. Баня была местом встречи и решения всех своих проблем.

Традиция строения бань перешла в страны Ближнего Востока и Азии. В то время пока на Востоке возводили термы, на Руси строили свои собственные бани. Отличия бань и терм в их применении: термы для досуга, бани исключительно для полезности.

Можно привести как доказательство полезности бань и терм  тот факт, что в 17 веке в Западной Европе после крестовых походов началось масштабное строительство бань-терм, однако они стали сразу закрываться, так как мытье в термах стали приравнивать  к служению темным силам и отступничеством от веры, что спровоцировало вспышку массовых болезней и эпидемий.

80-е года на территории СССР  характеризуются строительством первых финских саун. Так как бани издревле стали обычаем русского народа, сауны стали ловким маркетинговым ходом.